Club & équipe
Séances régulières ou ponctuelles pour vos athlètes, sur votre lieu d'entraînement. On construit un planning adapté à votre calendrier de compétition.
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Massage suédo-sportif · Montpellier
Le massage qui suitle rythme des sportifs
Préparation à l'effort, récupération, prévention des blessures. J'interviens auprès des clubs, des équipes et des sportifs — professionnels comme amateurs — en salle d'entraînement comme sur vos événements.
Demander un devisPrestations sur devis
La technique
Le suédo-sportif, un massage qui travaille
Rien à voir avec un massage détente. Le suédo-sportif est un massage profond et rythmé : pressions soutenues, pétrissages, percussions, étirements. Il s'attaque aux muscles qui encaissent la charge d'entraînement.
Selon le moment de votre saison, j'adapte l'intensité et les zones : tonique avant l'effort, drainant et apaisant après, plus fouillé en période de reprise.
Les interventions
Trois façons de travailler ensemble
Événement sportif
Compétition, tournoi, course, open box : j'installe mon poste pour la préparation à l'effort et la récupération des participants.
Contactez-moiSportif individuel
Amateur assidu ou compétiteur : un accompagnement suivi, avant l'objectif comme après, pour tenir la charge d'entraînement.
Contactez-moiCe que ça change
Le massage fait partie de l'entraînement
01
Préparer l'effort
Un travail dynamique et rythmé pour réveiller la circulation, échauffer les chaînes musculaires et arriver disponible le jour J.
02
Récupérer plus vite
Drainage des tensions, relâchement des zones surchargées : le corps évacue mieux et repart sur la séance suivante sans traîner la précédente.
03
Prévenir les blessures
Les déséquilibres et les points de tension se repèrent tôt. On travaille les zones fragiles avant qu'elles ne deviennent un arrêt.
04
Gagner en amplitude
Des muscles souples et des articulations libres, c'est un geste plus propre, plus long, plus économe — et plus de plaisir à l'entraînement.
Et si vos athlètes récupéraient sur place ?
Compétitions, tournois, courses, journées portes ouvertes : j'installe mon poste de massage au cœur de l'événement, pour préparer les corps avant le départ et les soulager à l'arrivée. Un vrai plus pour vos participants.
Tarifs
Chaque intervention est sur devis
Un club de 20 athlètes, un compétiteur en préparation ou une course de 300 participants, ce ne sont pas les mêmes besoins. Je préfère donc chiffrer chaque demande précisément plutôt que d'afficher un tarif qui ne correspondrait à personne.
Nombre d'athlètes et durée des séances
Fréquence : ponctuelle, hebdomadaire, sur une saison
Lieu et durée de présence sur site
À propos
Sportive avant tout
Je suis Viviane Cordier, technicienne massage sportif et relaxation.
J'ai redécouvert les vertus du sport sur le tard, à l'âge de trente-huit ans, et ça m'a sortie d'une période de vie particulièrement difficile. Je ne suis pas une athlète de haut niveau, mais je sais qu'à n'importe quel niveau, le corps a besoin de soutien pour performer dans la durée. Je suis adepte du sport pour le fun, pour le côté social, et pour le dépassement de soi.
J'ai exploré différentes disciplines, du kickboxing au yoga, avant de trouver ma discipline de cœur depuis plus de dix ans, le crossfit.
Par expérience, je sais que l'arrêt du sport, quand il nous porte dans la vie, peut être frustrant. Apprendre à écouter son corps, à le reposer, et à prévenir les blessures en amont plutôt que de les subir, c'est essentiel.
C'est pour ça que j'ai décidé d'accompagner les sportifs, amateurs ou professionnels, sur des événements sportifs et en club, en travaillant sur le système myofascial pour le relâchement musculaire, et le système vagal pour l'apaisement du système nerveux.
Témoignages
Ils et elles en parlent
« Étant athlète de haut niveau donc habituée aux massages, je peux vous dire que Viviane est une excellente masseuse. À l'écoute de votre corps, elle communique avec lui pour vous apporter le meilleur. La moindre petite tension se dénoue sous ses mains de magicienne. C'est une passionnée qui prend le temps et qui sait s'adapter aux différents profils (sportifs ou pas). »
« Beaucoup de douceur tout en travaillant sur les zones sensibles avec efficacité. J'ai apprécié l'échange avant le massage, qui a permis de poser des mots sur mon état physique. Je recommande. »
« Des mains expertes qui dénouent tout, y compris ce que l'on ne devine pas soi-même. Une adresse à se transmettre comme un secret bien gardé. »
Le déroulé
Comment ça se passe
01
Vous me contactez
Un appel ou un message. On parle de votre discipline, de votre calendrier et du nombre d'athlètes concernés.
02
Je vous envoie un devis
Chaque intervention est chiffrée sur mesure : durée, nombre de séances, lieu, format club ou événement.
03
J'interviens sur place
Je viens avec tout mon matériel, dans votre club, votre salle ou sur le site de la compétition.
Massage suédo-sportif
Récupérer mieux, pour performer plus longtemps.
Contact
Parlons de vos athlètes
J'interviens à Montpellier, Lattes, Castelnau-le-Lez, Lunel, Saint-Aunès, Castries, Saint-Jean-de-Védas et leurs environs. Dites-moi votre discipline, votre calendrier et le nombre de sportifs : je vous réponds avec un devis adapté.